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小心!久坐不动容易伤肝

小心!久坐不动容易伤肝

本文摘要:众所周知,久坐不一动更容易纳吉各种病。但你告诉吗?跪太久还不会惹来肝病。韩国的一项新的研究找到,那些每天跪10个小时的人比每天跪多于5个小时的,患非酒精性的风险要低9%。 即使是对于那些BMI大于23、体重长时间的人来说,这个结果依然正式成立。研究还找到非酒精性脂肪腊与磨练之间的联系。研究者刘成浩(音译)回应,大力参与运动能减少20%的风险。但运动不不应是填补久坐后的影响,而不应代替久坐不一动。

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众所周知,久坐不一动更容易纳吉各种病。但你告诉吗?跪太久还不会惹来肝病。韩国的一项新的研究找到,那些每天跪10个小时的人比每天跪多于5个小时的,患非酒精性的风险要低9%。

即使是对于那些BMI大于23、体重长时间的人来说,这个结果依然正式成立。研究还找到非酒精性脂肪腊与磨练之间的联系。研究者刘成浩(音译)回应,大力参与运动能减少20%的风险。但运动不不应是填补久坐后的影响,而不应代替久坐不一动。

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研究人员还不确切久坐是如何影响肝脏的,不过其他的身体健康问题不太可能不会造成非酒精性脂肪肝。因为这项研究的研究对象是13多万名平均年龄为40岁身体健康的韩国人。


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